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除此之外，高温会打破人体内神经递质平衡，让人更容易焦虑暴躁。夏季闷热环境会大幅降低大脑血清素分泌，这种物质是稳定情绪、舒缓焦虑的关键。血清素不足时，人的耐心、包容度会显著下降，冲动易怒、心绪不宁等问题随之出现。加上夏天出汗多、睡眠质量差、作息紊乱，多重因素叠加，最终催生了“热怒”状态。